Är du kvinna och önskar återhämtning och en stund för DIG? Då är du varmt välkommen till AiM´s i Villa Hvila.
Här blir du bemött med respekt, lyhördhet och omtanke i en mysig och harmonisk miljö. Läs mer under rubriken Behandlingar AiM´s
Villa Hvila, ett mysigt litet attefallshus byggt 2022. Här bor du med närhet till både naturen, centrum och kommmunikation.
Huset är inrett i jordnära, lugna färger med inslag av naturen för att få ett mysigt och vilsamt intryck.
Återhämtningsterapi är en holistisk metod som består av bland annat mindfulness, stresshantering, meditation, personlig och andlig utveckling. Det omfattar kropp, sinne och själ som behöver komma i balans för att vi ska kunna läka och återhämta oss från utmattning, annan stressrelaterad ohälsa eller en livskris.
Återhämtning handlar inte om att återgå till det gamla.
Det handlar om att finna nya vägar och hitta nya sätt att förhålla oss till livet.
Vi kan välja att tillåta oss att vara i den medvetna närvaron som skapar utrymme för läkning och återhämtning. För att kunna vara närvarande i nuet, behöver vi stilla våra tankar och flytta fokus från dåtid och framtid till här och nu.
En stor del av läkningen är att hitta hem till den vi är och då behöver vi vända oss inåt. Att stanna upp och lyssna på hjärta och själ, att inse vem vi är på djupet kan vara svårt och skrämmande. Här behöver vi känna tillit och kapitulera. Vi behöver bryta oss ur inlärda mönster och roller, skala av oss lager efter lager tills vi kommer in till kärnan i oss själva.
Där har vi sanningen! Detta leder oss till ett liv ut ur utmattning och stress till ett liv i harmoni och balans.
Att samtala med en Återhämtningsterapeut kan vägleda dig som klient att hitta din egen väg till din återhämtning och ett mer balanserat liv. Du får lära dig hur du kan stilla dina tankar och göra utrymme för din egen läkning. Du lär känna dig själv så att du förstår varför du hamnade där och hur du kan göra för att förhindra att du inte hamnar där igen.
~ när vi stillar tankarna frigörs utrymme för läkning och återhämtning ~
Taktipro är originalmetoden och en behandlingsform som ger djup avslappning och stort välbefinnande. Taktipro används inom rehabilitering, omvårdnad och friskvård. Det är en erkänd komplementär metod som har en bestämd struktur utvecklad efter hudens dermatom, de langerska linjerna och de taktila receptorernas lokalisation och täthet.
Massagen är en mjuk omslutande beröring som görs med långsamma, varsamma strykningar över huden efter ett bestämt mönster och sker med respekt, omtanke och lyhördhet för individens integritet och behov.
Massagen är välgörande för både kropp och själ. Genom Taktiprorörelserna frisätts Oxytocin, ett hormon som stimulerar smärtlindring och är en motpol till adrenalinutsöndring och stresshormonet cortisol.
Vanliga effekter av massagen är bla
Avslappning
Bättre sömn
Stärkt kroppsuppfattning
Mindre stress
Lindring av smärta
Mindre oro och ångest
Villa Hvila är inrett i jordnära, lugna färger med inslag av naturen för att få ett harmoniskt och vilsamt intryck.
Du ligger nerbäddad med handduk och skönt täcke på massagebänken.
Tända ljus och vilsam musik skänker värme och lugn.
Helkroppsmassage följer nedan schema:
Baksida ben
Rygg
Huvud
Ansikte
Dekolletage
Mage
Armar/händer
Framsida ben/fötter
Boa in/omsluten av täcket
Jag anpassar massagen efter ev önskemål då behandlingen är för DITT välmående.
Copyright © 2022 Villa Hvila
